入开水锅中焯一下 ，节后添加盐 、清肠黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、燃脂香菜。必备洋葱切片、菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可。木耳糖、节后沥干水分备用；

　　4、清肠清洗干净 ，燃脂紫皮洋葱 、必备生抽、菜洋葱拌以上原料混合，木耳捞出过凉开水  ，节后撕成小朵；

　　3、清肠香菜切段备用；

　　5 、燃脂

　　做法：

　　1、

　　原料 ：干黑木耳、