4 、蜜汁

　　3 、蒸南西兰花、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能  ，不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁切下一块。蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　6 、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。橄榄油 。蜜汁

做法 ：

　　1、南瓜切成小方块 ，

责任编辑 ：hdwmn_lw蜂蜜、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

　　2 、

　　5 、