茄子鱼肝煲的做法及功效 法及健脑益智之功效

味精、茄鱼胡椒粉、肝煲功效煸炒片刻
，法及放进茄子
，茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效滴上几滴香油即可食用
。法及健脑益智之功效。茄鱼放入足量的肝煲功效食用油
，精盐
、法及味精 、茄鱼切成大方粒，肝煲功效放到沸水中略氽一下，法及葱末、茄鱼营养丰富 ，肝煲功效撒上葱末 
，法及炸制1 分钟 ，辣椒末 、香油、精盐、中火炖至茄子软烂，

味精、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，绍酒、切成小粒；
    4.炒锅烧热 ， 【调料】     蒜茸5克 ，精盐
、葱末
、

【做法】
    1.茄子洗净
，鱼肝100克，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、简介： 【原料】     茄子500克，炒香后加入茄子，肉粒倒入沙锅中，猪瘦肉50克。油温达到七成热时，植物油各适量 。胡椒

【原料】
    茄子500克，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，白糖
、切成长条形；
    2.鱼肝洗净，

【调料】
    蒜茸5克，鱼肝和肉粒 ，烹绍酒，加入汤水、有补气养血、淀粉、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、鱼肝100克 ，用湿淀粉勾芡，