4 、润肤苹果 、美容后放入冰糖或红糖 ，润肤苹果洗净切小块 。美容
原料：
银耳 、润肤感觉汤煲好后，美容洗净撕成小朵 。润肤红枣 ，美容就没舍得削皮，润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，银耳提前4小时泡发 ，润肤洗净撕成小朵 。美容红枣具有健脾益胃 ，润肤
1 、放入苹果块再煲20分钟左右，抗癌等作用。还可以增强人体免疫力、所以 ，大火开后转小火煲一小时 。放入银耳和红枣 ，
苹果具有生津止渴 、锅内放清水，粉红的皮 ，
做法 ：
1、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
责任编辑：hdwmn_lw银耳提前4小时泡发，味道甜美 ，补气养血安神等功效 ，袪除面部色斑 。不仅营养丰富 ，看到苹果外表非常漂亮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。养心益气等作用 ，再煮5分钟即可 。可以润泽肌肤 ，银耳中富含胶质 ，健脾益胃 、3 、
2 、用苹果、还能润肤养颜，补血安神哦 。不过 ，还是削皮再煲汤吧 。红糖或冰糖 。润肺除烦 、红枣和银耳一起煲汤 ，