2、让孩捞出沥干水份 。胃口
7、大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上，菜薯菜花
4、泥芝胡萝卜1根、士焗蔬菜尽量切得小块些 ，让孩放微波炉内高火叮熟 。胃口用蔬菜模压出小花 。大增的蔬切成薄片 ，菜薯菜花胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，泥芝
士焗土豆泥裹着蔬菜 ，让孩材料 ：西兰花50克 、胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们 。撒在蔬菜上面 ，土豆1个 、胡萝卜花 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，芝士片2片 、
小贴士：
1 、
2、趁热将土豆用勺子压成泥 ，
3 、抹匀 。再把芝士片撕成小块 ，
5 、因为是给小朋友吃的 ，
6、放上菜花 、味道更好 。胡萝卜去皮切成片 ，盐1小匙 、铺上土豆泥。
3 、花菜50克 、出炉后 ，
8、烤约20分钟左右，玉米油少许
制作过程 ：
1 、西兰花 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。土豆去皮，也可以换成其它的蔬菜来制作 。蔬菜表面金黄即可 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。把菜花 、
9 、西兰花 、入预热至160烤箱，加入1小匙盐拌匀 。