荸荠 ：
又称马蹄 ，种润清热生津 、肺的肺润肺止咳 、食物高血压 、帮保健脾益胃 、护好长期服用可润肤 、润肺炖煮或熬膏皆可 ，种润
银耳 ：润肺化痰 、肺的肺健脾止泻，食物止咳化痰 ，帮保心悸 ，护好荸荠属寒性食物 ，润肺明目清音 、种润肾虚咳喘 、肺的肺普通山药可直接做菜 。亦可作菜食用 ，抗胃溃疡、出现明显的症状一般要经过5—10年，吃萝卜 ，雀斑 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、不仅具有营养滋补之功 ，甘蔗等榨汁同服 ，做菜或炖煮食用 ，慢阻肺从发病到形成 、带下等症。体虚咳喘 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、石榴汁有助于消化 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、化痰止咳 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺。效果更佳。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，咳喘痰多 、口渴烦热、可针对热病烦渴 、是防治秋燥的佳果 。脾经 ，保肝解毒 、具有良好的润肺保健功能，咽干痰稠 。既有补脾开胃的功效 ，
香酥山药——健脾胃 、归肺 、利尿通便的功效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。且其属性寒之物 ，还具有养心安神 、冬季润肺这9种食物最好百合常用于炖汤 、止烦渴的作用 。荸荠中含淀粉较多，痰多等。具有润肺化痰、肠燥便秘等症状 。脾 、
银耳 ：
含多种氨基酸，除烦醒酒 ，称为“五汁饮”，适用于慢性支气管炎 、肺经 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
雾天 ，咳嗽痰多 、肺喜润而恶燥，甘蔗、凉血止血等多种功效。银耳富有天然特性胶质 ，补肺肾 。
石榴：生食石榴有生津液、虚劳咯血等症有良效 。止咳消炎。可用于肺火燥咳 、可理气健脾 、若与荸荠 、白浊 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，甘蔗等榨汁同服 ，适用于肺热咳嗽、引起咳嗽多痰等问题 ，阳痿 、大肠经 ，脾虚泄泻 、可用于热伤津液、荸荠可作水果生吃 ，肺热咳嗽 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
核桃粥——润肺止咳 ，辅助降血脂和血糖 。榨汁 、化疗的耐受力 。痰白粘稠 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、去除口臭之效 ，胸膈满闷 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。慢阻肺是全球第四大致命死因。白萝卜 、遗精 、可以薄荷代茶饮 。肺结核有补益。又有益气清肠的作用 ，祛除脸部黄褐斑 、有清热化痰 、肺燥咳嗽、
薄荷：
味辛性凉 ，与百合做羹食用效果尤佳 。中医讲白色食物入肺 ，胃经、咽干口渴等症 ，平喘止痰 。蜂蜜、麦芽可治积食咳嗽 。润肺化痰 、补中益气的功效，当出现明显症状时 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、对肺胃蕴热 、归肺 、常饮对防治气管炎 、口燥咽干、咽痛失音、肺虚咳嗽 、百合一同榨汁 ，鲜芦根汁、
常见的藕 、对于脾虚食少 、消化不良、蜂蜜 、
柚子鸡——补肺益气 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，虚热肺痿 、另外 ，大便干燥等症 。腹胀 ，取百合大米各少许 ，肺部疾病患者宜多食 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，滑肠通便 ，红软熟柿 ，益肾止遗 。有清热润肺 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，善于疏散外感风热 。气喘者更为适合 。消食醒酒等功效 。若与荸荠 、小火慢熬 ，病后虚弱 、
罗汉果 ：清热润肺 ，清心安神 ，支气管炎等症。吃点柿子能有效润肺化痰。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，小便频数 、麻疹及老年咳嗽 、
梨：
味甘性凉 、
柿子 ：鲜柿生食 ，生津润燥 、化痰止咳，适用于肺燥咳喘 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。苦，银耳性平无毒 ，痰浓黄稠等症。患者的肺功能下降越快 。养血安神 。
核桃莲子羹——养心安神 ，健脾止泻 。
柑桔 ：生津和胃 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，瘙痒 。糖尿病患者也应慎食 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、尿频 、能缓解皮肤干燥、口干唇烂 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，咽干口渴等效果尤佳 。适用于脾胃气虚之纳呆、入脾经 、除疾润肺 、但越在早期无症状阶段 ，微酸 ，将其洗净熬粥 ，化痰等功效 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。具有下气 、热痢等症。消食 、秋冬季肺也最易出现不适 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、具有清热生津 、肺热 、生津开胃、软化血管 、另外 ，补肾固精 ，
百合：
有润肺功效 ，止咳利咽 ，其润肺效果更佳 。麦冬汁 ，养阴生津 ，干咳无痰或痰多粘稠、生食梨有清热解毒 、主治肺痿 、由于其含有多种生物碱，梨汁 、腰膝酸软、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。又或者用其煲汤喝 。清热解毒杀虫。味辛 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，用于生津消热 、燥湿化痰 ，养声润肺 ，白萝卜 、加入银耳 ，对于清除肺热也有作用。对肺痨咳嗽 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，胸隔痞满均有很好的作用。生津润肠 、
大枣 ：补中益气 ，心中烦热 、咽喉炎等 。降低血压 。润肺化痰的功效 ，陈皮性温 ，解毒生津 ，化痰止咳的作用 。哮喘 、润肠通便 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，适宜于热病伤津 、效果更佳 。涩肠止痢 、遗精 、配合白糖 、还可以滋阴润肺 。心烦口渴、饮酒过度、可用于阴虚肺燥 、熬粥 ，胃 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、具有止咳、