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3 、生素食物川七 、生素食物
1、生素食物黑枣等 。生素食物芽菜 、生素食物大豆卵磷脂等；
2、龙须菜 、生素食物
生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。榴莲 、生素食物红苋菜、生素食物腰果、生素食物草莓 、生素食物麦芽等；
4 、荔枝 、核仁 ：杏仁、红枣 、油菜花 、山竹 、韭菜 、豆类 ：豆腐 、腐竹、龙眼 、蔬菜 ：竹笋、豆浆 、释迦、木瓜 、罗勒 、李子、