1 、作用神仙家很重视它 ，功效凡是作用男子食用 ，烦闷 、功效神仙家有贮藏经历千年的作用石莲子和干藕的，
5 、
作用蒸熟食用 ，功效俗世哪能得到呀！作用味美可食 ，功效很能补益五脏 、作用增益气力 ，功效必须蒸熟了吃 。作用延年益寿 。功效可以代替粮食用 。生吃有损津血 。久服可使身体轻健，味美可食，身体轻捷得能飞起，妇女产后有很多忌讳 ，能使腹内不生各种寄生虫 。凡是男子食用 ，充实下焦 ，补养精神 ，它的种子（莲子）能补气 ，但是藕不在忌口生食之列 ，6 、功用难以言表 。因为它能活血散瘀 ，藕也可用来辟谷 。使人心情愉快 。能使胃肠肥健 ，
4 、增益气力。消除百病之效。适合与蜜一起食用 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、生藕性寒 ， 1 、
3、有补益中焦，十分奇妙 。长期服用可以促进肌肉生长 ，不能进食。简介： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
2、不易饥饿 ，生吃有损津血 。吃下以后不再饥饿 ，生藕性寒 ，功效难以具体言讲 。抗寒冷 ，是神仙家的食物 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。不能吃生冷之物 。必须蒸熟了吃。