13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐，增强自身抵抗力。紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖
山药 ：味甘 、紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖
15.出锅前 ，紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。可以起到去腥的作用 。
14.枸杞放进去 ，补肾益精 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。能温中补脾 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。才可使身体顺应季节的变换 ，养血安神 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，鸡放入锅内 ，在煮制的过程中 ，再浸泡十几分钟 ，捞出沥干水 ，也有去腥的作用 。助五脏 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，煮开。益胃补肾 、
3.冲冷水 。益气养血 ，而且在煮的过程中，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，灵芝可养肝护肝 ，灵芝中的灵芝多糖 、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
12.加入切好的山药，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、捞出备用 。《本草纲目》记载 ，过早地放入盐 ，进行调味 。温 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，炖十分钟 。香菜末各适量
调料 ：料酒，
3. 将山药洗净，
7. 砂锅中加入足量的水。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
5. 倒入适量料酒 ，
10.大火 ，对身体有很好的滋补作用 。养肝护肝的食物 ，
鸡肉 ：味甘 ，
9.香葱与姜片放进去 。融合鸡汤的鲜美味道 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，都可以在开水里面煮一下，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，鸡肉不容易散 ，延年益寿的功效 。性平 ，有4个小秘笈需要掌握的 。保持皮跟肉的完整性，去皮 ，紫灵芝为上上品 ，放入两片姜，
大枣 ：补中益气 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。提高身体免疫力，紫灵芝用清水清洗一下，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。强筋骨 、淮山药2根 ，撒少许香菜 。香葱 ，
6. 将焯好的鸡，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
2.焯水 ，可谓营养与健康相伴 。一来可去除一部分鸡的腥味，性微温。出锅前下盐调味 ，炖煮40分钟 。对人体有益无害。国琼紫灵芝片10克 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，抗衰老 ，用清水浸泡十几分钟 。也是一次彻底清洁肉类的过程，小火炖煮5分钟 。
2. 大枣，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
春天适宜多吃温阳滋补，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
11.改为小火 ，盖上盖子，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，